音频下载(点击) 女听众:同修意念中出现一句话，很清晰，“燃烧多余的脂肪，有利于修行和今后的涅槃”。师父有时候看图腾，看到同修长胖了，您也会提醒他们。是不是长胖了对我们修行不太好啊？
台长答:过去来讲，“千金难买老来瘦”。瘦不容易生病，胖可能容易生病。胖的第一个毛病就是心血管系统，胖的人容易得“三高”（对）糖尿病、高脂肪、高胆固醇。“三高”跟胖的人有关系吗？（有关）所以尽量不要太胖，太胖总是对自己心血管系统造成压力。胖在人间有什么不好呢？第一，容易睡觉；第二，好吃懒做。不肯动的人才会胖（师父，可是我们很多同修吃素之后都长胖了，有的胖10斤，有的胖20斤，请问这是什么原因？）这个胖并不是说明他懒，他摄入量太多，因为吃素的人容易饿，而且吃素不会对脾胃伤得很重，所以他不停地吃，他很开心（这个是不是跟心宽体胖也有关？）对啊。太胖的人气量大，这也是好事情，因为她被人家讲惯了，她一直笑嘻嘻的，你说她胖她就笑，她就自己讲自己，这样不是也蛮好？习惯了，习惯成自然了，她也不去计较这些东西了。看看你们瘦瘦的女孩子，人家一说:“哎哟，你胖了。”马上不开心，你说她胖她就更开心（呵呵，明白了）
肥胖:有人喝水都能长肉，少睡觉多锻炼
——wenda20170709B_3725
音频下载(点击) 女听众:请问师父，有的人怎么吃都不胖，而有的人喝水都能长肉，这两种在玄学上有什么说法吗？
台长答:喝水都会胖，就是因为他喝了水又睡觉。要多动，有时候劳动就是锻炼。你记住我一句话，劳动只要不要心情不好，就会锻炼身体。如果你一边劳动一边心情很不好，那你真的是很痛苦的。只要开心地去动，就是锻炼身体，多锻炼就不会胖。玄学上有什么讲究啊？少睡觉，人不应该整天睡，人不应该整天吃了就睡。
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